Bellevue sur l'Potager, vente légumes frais de saison

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Courge Buttercup

Courge Buttercup

CHAIR : orange vif et très dense.
Sa texture est douce et non fibreuse.

Son goût de châtaigne est proche de celui du potimarron, en plus accentué.

RECETTE POUR :
Buttercup farcie aux légumes d'automne

Ingredient : 1 buttercup (ou autre courge à farcir)
1 petit potimarron (ou 3 belles carottes)
2 oignons
1 poivron rouge
250 grammes de bettes cardes (ou un chou chinois)
3 pommes de terre
1 branche de céleri
1 poignée de graines de courges
2 gousses d’ail
sel aux herbes, poivre 5 parfums
huile d'olive

Préparation :
Faire cuire la buttercup au four th. 6 (180°C), entre une demi-heure et une heure environ.

Pendant ce temps, laver et découper tous les légumes en dés.

Faire revenir dans un faitout 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, l’oignon et le poivron rouge.

Ajouter la courge de votre choix ; courge que vous aurez préalablement lavée et épluchée si besoin (voir l'article "Faut-il peler la courge ?").

Ajouter la gousse d’ail et les autres légumes, saler et poivrer.

Cuire une vingtaine de minutes, en ajoutant un peu d’eau si besoin, et remuer régulièrement.

Quand la buttercup est cuite (plantez une fourchette: elle doit rentrer facilement), découper le dessus pour en faire un chapeau, et ôter les graines.

Creuser la courge un peu plus afin de récupérer une partie de la chair, et l'intégrer dans la poêlée de légumes.

Farcir la buttercup avec ces légumes.

Si vous servez immédiatement, pas besoin de faire réchauffer.

Si vous avez préparé ce plat en avance, mettez-le au four une quinzaine de minutes th. 5 (150°C) en replaçant bien le chapeau afin d’éviter que la préparation ne sèche.

Bon appétit !

réf. : CGBC
€ TTC